po operacji

Serpentes - zawsze miałam dość ruchliwy trybżycia(dużo chodziłam, do tego dochodziła praca w domu) - teraz po operacji jest to jednak utrudnione. W grę wchodzą tylko wolne spacery(szybki marsz odpada), bo na razie jestem bardzo osłabiona. W tym wypadku, jaka ilość kcal byłaby dla mnie odpowiednia? Czy spożywając np. 1500kcal nie muszę się bać że [...]

Już się odezwałam na gg :) ...a zrosty o które tak się martwiłam oczywiście mi się zrobiły, 14 tydz. po operacji a ja zginam kolano 45 st :/ za 2 tyg będę miała resekcje zrostów i usuwane druty kirschnera, wiedziałam że tak to się skończy

To ładnie żeś się opalił a w ogóle jak samopoczucie po operacji itp?

Wielkie dzięki za pomoc. Zaraz po operacji miałem dużo czasu na myślenie i od razu zdecydowałem się że nie będę jadł słodyczy i pił kolorowych napojów. Przyznam się że jest i było mi ciężko, święta spędziłem w szpitalu a rodzina zadbała żebym miał wszystko czego mi potrzeba i na drugi dzień moja matka i żona przywiozły 2 siaty świątecznego [...]

ja po operacji zamast cepanu stosowalem contratubex, raz ze nie smierdzi tak jak cepan, dwa jest drozsza, trzy blizne widac dopiero jak sie przyjrzysz. wg mnie warto troche wydac i byc zadowolonym z efektow

oj zmalalem,bo jestm po operacji ok juz dwa miechy w chacie siedze na l4 widze ze tutaj nie dostane odpowiedzi na moje pytanie

B-50 naprawdę za***iście, ale ciekawi mnie jedno czy ta fotka jest po operacji przepukliny ? czy się jeszcze jej nie poddawałeś ? Gdzieś mi chyba wcześniej śmigło że miałeś z nią problem.

man1ek93 - dzięki za pomoc, ostatnie pytanie. Nie wiem czy warto robić trening bo nie bardzo mogę jeszcze obciążać nogi(jestem 2miesiące po operacji a właściwie rekonstrukcji przednich wiązadeł krzyżowych) i nie robię wgl. treningu nóg z wiadomych przyczyn - boję się jeszcze trochę je obciążać. Czy jest sens robić ten trening FBW 5x5 bez takich [...]

[...] Miller, jeśli lubujemy się w podawaniu wielkich nazwisk), a dwuboistów z kolanami od odbijanych siadów dynamiczno-siłowych (choćby trójka polskich sztangistów panów po operacji kolan: Kołecki,Dolega,Kleszcz ). Siady trójbojowe są bezpieczniejsze dla kolan, ale wstawane są one głównie plecami, a nie nogami, stąd kontuzje kręgosłupa. Czy [...]

mysle ze w ortopedycznym takie cos uciskowego po operacji powinienes dostac

Dobrze obmacaj te jądra noi zobacz czy któreś nie ejst zdecydowanie większe i ewentualnie twardsze, Nie chce cie straszyc, ale szwagier miał to pare dni temu i już jest po operacji i trochę to przeżywam

[...] robił bicepsiki, tak szcześliwie się złożyło, że palec wskazujący został zmiażdżony przez te 2 sztangielki, wisiał na kawałku skóry, amputowali i tyle. Stało się to w piątek 13-tego...w szpitalu 1 dzień po operacji to tylko syzyfki sobie robiłem, ale jak wyszedłem to pierwsze co zrobiłem to poszedłem na siłownię i ćwiczyłem z szyną na palcu.

trochę słabo z tym fizjo,chrząstka nie ściera się bez powodu i dobrze by było gdyby terapeuta spróbował ustalić przyczynę,zamiast wysyłać na fizykoterapię która nie ma szansy pomóc.To był jakiś sprawdzony fizjoterapeuta,czy pierwszy z brzegu?Operacyjnie też są metody leczenia,tyle,że jak to często bywa,nie zawsze po operacji jest lepiej niż przed.

Widac cos z technika nie gra. Jak szeroko stoisz? Jak ida kolana? Mowie tak, bo mam jeszcze wieksza chondro, przeciete troczki w obu kolanach i po operacji przysiad nie sprawial mi problemu (a mam jeszcze niestabilna rzepke %-))

Czemu ten pies ma klosz na glowie? to jest kołnierz. Jest po operacji.

fotka z tegorocznego Mr. Olympia - Ronnie kilka tygodni po operacji (wymiana biodra) ale mem dobry %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/824f64b980564308bb2715a1e3844d75.png

[...] zaryzykować własnym zdrowiem w zamian za powiedzmy 'czyste sumienie'.Tak,czy owak często nawet,jak zabieg jest w pełni refundowany,to dzięki prywatnym wizytom i kontrolom po operacji,lekarz wyjdzie na swoje.Np z tego co wiem, w takiej Sport Klinice aktualnie cena za jedną konsultację,to 275zł%-) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-11-11 14:44:44

[...] 2 190kg x 2 210kg x 1 210kg x 1 210kg x 1 Wszystko weszło na lajcie;-D W ostatnich 5-ciu seriach zwiększyłem rozstaw do 81cm czyli taki jakim zawsze wyciskałem....jednak po operacji barku ,długo miałem duży dyskomfort podczas takiego rozstawu dlatego do dzisiaj robiłem o prawie 10cm wężej. Mam nadzieję że tak już pozostanie ponieważ droga [...]

Tak tak samą dietą bo teraz mam zwolnienie po operacji i chce nadrobić kilogramy zastosuje się do waszych porad i zacznę nową dietę.

to juz pewnie moge sie pozegnac z nastepnymi cyklami przez to ..przeciez nie bede zarl tamoxa wiecznie i exe a po operacji i tak wroci.. ZAŁAMAŁEM SIE DZISIAJ TOTALNIE.. Zmieniony przez - romekGit w dniu 2016-04-27 07:20:35